шаблоны joomla - скачать бесплатно шаблоны joomla. А также сайт mobizoo.ru - обзор мобильных телефонов

Сколиоз

Здравствуйте! Когда мне было 10 лет, меня стали мучить постоянные боли, которые сопровождались усталостью позвоночника, изменением походки и головными болями. Они могли возникнуть при физических нагрузках и стрессовых состояниях. Тогда мама меня повела к травматологу, и он поставил мне диагноз Сколиоз позвоночника первой степени. Врач назначил мне лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж.

Для начала, я коротко объясню, что такое сколиоз. Сколиоз – это тяжелое прогрессирующее заболевание позвоночника, характеризующееся его искривлением. Обычно он развивается в детском возрасте. Его причины делятся на две группы: приобретенные и врожденные. Приобретенные возникают в случае травмы позвоночника, из-за каких-то особенностей человека (например, это может быть плоскостопие), неправильная поза также является приобретенной причиной, из-за заболевания мышц, слабого развития в плане физического, рахита, полиомиелита, а ребенок может получить во время родов.

Врожденные могут возникнуть из-за неправильного внутриутробного развития зародыша или же из-за пренебрежительного отношения матери к беременности, т.е. злоупотреблением алкоголи или курения и нежелательными физическими нагрузками и т.д.

В зависимости от тяжести деформации сколиозы классифицируют на 4 степени:

Сколиоз 1 степени. Слабое изменение позвоночника, которое не превышают 10°;

Сколиоз 2 степени. Его можно увидеть невооруженным глазом, так как заметны деформации. Угол отклонения от 10° до 25°.

Сколиоз 3 степени. Резко выражен поворот позвонков. Значительная деформация грудной клетки и наличие реберного горба. Угол отклонения от 26°до 40°.

Сколиоз 4 степени. Тяжелейшая деформация. Скованы движения позвоночника и конечностей.

Непосредственно приступим к самой главной части реферата, лечение сколиоза.

Как и все заболевания, сколиоз требует индивидуального лечения. В основной комплекс лечения входят:

1. Лечебно-оздоровительная физкультура.

2. Массаж.

3. Физиотерапевтическое лечение.

4. Применение медикаментов.

5. Ношение корсета.

иногда назначается:

6. Мануальная терапия.

7. Иглотерапия.

8. Остеопатия.

Крайне редко (чаще при сколиозе 3-4 степени):

9. Хирургическая операция.

ЛФК

1. Ходим на четвереньках в течение 2-3 минут.

2. Лежа на спине, тянем свое туловище, по 10-15 секунд выполняем 3-4 вытяжения.

3. В лежащем положении (на спине) делаем движения ногами, подобные езде на велосипеде. Выполняем 2-3 подхода по 30-40 секунд.

4. Лежа на спине, приподнимает ноги, держим их прямо и совершаем ногами движения подобные движениям ножницы.

5. Тоже самое, что и 2 пункт, только упражнения выполняем лежа на животе.

6. Лежа на животе, выполняем те же упражнения, что и в 4 пункте.

7. Лежа на животе, одновременно поднимаем ноги и верхнюю часть туловища, а опорой послужит живот. Повторяем 3-4 раза по 5-7 секунд.

8. Разведя руки по разные стороны, держа прямую осанку и встав на мыски, делаем 5-10 приседаний в медленном темпе.

Вот и все! Написание этого реферата мне пошло на пользу. Теперь я в полной мере знаю, что такое сколиоз, и стала понимать, чем чреваты последствия пренебрежительного отношения к своему здоровью.

521, Мухаммадиева Д.Р.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Общайтесь со мной:

Ответов 6 на “Сколиоз”

  1. 521, Фатыхова А.И. Ответить 21. Апр, 2013 в 11:28

    Тебе можно в тренажерный зал ходить?

  2. 522, Шамсутдинова В.Т. Ответить 21. Апр, 2013 в 18:17

    Можно ли исправить сколиоз дома?

  3. 523, Мадюкова Н.В. Ответить 23. Апр, 2013 в 17:03

    помогают ли тебе эти упражнения?

  4. 522,Гимадеева Л.А. Ответить 23. Апр, 2013 в 19:34

    помогли ли тебе физические упражнения справится с этой болезнью?

  5. 522,Гимадеева Л.А. Ответить 23. Апр, 2013 в 19:35

    какой стадии у тебя сколиоз?

  6. 624, Давлятшина А.Н Ответить 23. Апр, 2013 в 22:28

    У тебя какой степень?

Добавить комментарий