Язва двенадцатиперстной кишки и ЛФК
Рассказать о своей болезни, наверное, каждому очень тяжело. Особенно тяжело, если оно мучает тебя каждый день. Вот так было и у меня. С шестого класса у меня болел живот. Я даже не обращала на это внимание. Думала, что пора покушать, что желудок пустой. Поела, но боли не прекращались, а наоборот, мне было очень тяжело. Я об этом сразу не рассказала родителям, но когда поняла, что не правильно поступаю, уже было поздно.
Только в 11 классе я была у врача. Он меня осмотрел и назначил на ФГДС. Это было для меня как страшный сон. После ФГДС врач сообщил мне, что у меня язва двенадцатиперстной кишки. И стал утешать меня тем, что в мире от язвенной болезни страдают много людей, чаще всего это мужчины. Но мне от этого не стало лучше. Он мне назначил всякие лекарства, упражнения, порекомендовал отказаться от тяжелой физической нагрузки и лечь в больницу. После этого дня я ограничивала себя во всем: не ела жареную, сырую, острую пищу, не употребляла газированные, кислые напитки. Сначала было очень тяжело привыкнуть к такой жизни, но потом мне стало лучше и я только радовалась жизни.
История изучения язвенной болезни двенадцатиперстной кишки заслуживает особенного внимания. Это болезнь в наше время очень популярна. Язвенная болезнь — хроническое заболевание, оно занимает одно из ведущих мест болезней органов пищеварения. Напоминает о себе весной и осенью. Весеннее обновление и осенняя перестройка организма «на холодное время» сказываются на секреции гастрина. И следовательно, и на уровне выработки соляной кислоты и пепсина. Однако ученые до сих пор окончательно не определились, что непосредственно вызывает язву. В сегодняшний день в мире много болезней и много новых методов лечения. На каждом шагу можем себя заразить любой болезнью. Мы питаемся, как можем. Везде теперь нас окружают уже готовые пищи: пиццы, гамбургеры, чипцы, кириешки. От нехватки времени мы их покупаем, пьем воды, не зная их источников. Ведь эти пищи очень вредны для нашего здоровья. Нормально готовить иногда и не удается. Я думаю, что и у меня эта болезнь так началась.
В 2012 году я участвовала на конференции и выбрала тему »Здоровое питание школьников». Благодаря этой научной работе я узнала вред чипсов, всяких газированных напитков, жвачек, а раньше даже не интересовалась. Теперь я стараюсь не покупать эти продукты. Мне здоровье дороже, чем эти полуфабрикаты.
Чтобы улучшить здоровье, и забыть об этой болезни, я соблюдаю режим. Каждое утро я ем кашу, пью чай с молоком, иногда и йогурт. В обед я ем суп с мясом, чай. А вечером стараюсь есть не тяжелые, а более легкие пищи, например салаты. Врач сказал мне делать каждый день физкультуру. Летом по вечерам я бегала, делала зарядку с головы до ног и это мне помогло. Я стала чувствовать себя более здоровым человеком. Вот что порекомендовал мне мой врач. Методика ЛФК:
1. Утренняя гимнастика (8-10 упражнений).
2. Спортивные игры на свежем воздухе.
3. Ходьба на лыжах с меньшими нагрузками.
4. Упражнения лежа, сидя, стоя (15 минут).
5. Гимнастика в водной среде.
ЛФК эффективна только тогда, когда каждый раз при занятии увеличивается его нагрузка. При этом должен учитываться состояние, реакция занимающегося.
В заключение хочу сказать, что надо беречь свое здоровье с малых лет, ведь живем один раз. Совет тем, кто тоже болеет и не видит ситуацию из своей болезни. Не расстраивайтесь, не опускайте головы, а идите вперед, не ленитесь делать всякие упражнения. Если человек стоит на одном месте, ничего не делая, то он может навсегда остаться »инвалидом». Так что находите в себе силы и боритесь за свое счастье.
522, Гилмуллина А.Ф.
Всегда ли тебе удается уделить время на разминку?На какое упражнение уделяешь больше времени?
Не всегда конечно удается,но стараюсь делать упражнения лежа и бегаю по вечерам.
Принимаешь ли ты какие-нибудь витамины?
Да, осенью и весной я принимаю витамины.
Как можно узнать, что у тебя язва двенадцатиперстной кишки? Если какие-нибудь симптомы?
У себя я узнала только от врача.А симптомы язвы: наблюдается тошнота, изжога, отрыжка, вздутие живота.
А ты какую-нибудь диету соблюдаешь?
Да, я соблюдаю диету. Не употребляю жареную,острую, кислую пищу.
Как ты чувствуешь себя на сегодняшний день?Бывают ли у тебя боли в животе?
Сегодняшний день я чувствую себя более здоровым человеком, но боли еще бывают:после тяжелой работы, неправильного питания.
Делала ли ты когда-нибудь гимнастику в водной среде?
Нет, я этого еще не пробовала.
Какие упражнения тебе противопоказаны?
Мне запрещены упражнения с резкими и быстрыми движениями, усиливающими колебания внутрибрюшного давления.
ты принимаешь какие нибудь лечения?
Да, я принимаю лечения. Употребляю лекарства, раз в год я езжу в лечебно-оздоровительную санаторию.
я употребляю разные лекарства, но только один из них мне по-настоящему помогает, это «Омез».
Я сама мучаюсь язвой.И у меня вопрос как часто сейчас проявляется болезнь?