Краткая характеристика ПМК и ЛФК по данному заболеванию
В первые, у меня обнаружили данную болезнь случайно. Я заболела воспалением легких в одиннадцать месяцев и педиатр, прослушивая мою грудную клетку, услышала шум в сердце срочно отправила меня с мамой к кардиологу, где мне было сделано ЭКГ и выставлен диагноз ПМК и ДХЛЖ с регургитацией второй степени. С тех пор каждые полгода я обследуюсь у кардиолога и посещаю уроки ЛФК. Боли в сердце я часто ощущаю в весенний и осенний период. Так же в это время у меня часто бывает головокружение, слабость, головная боль и нервная возбудимость. Диагноз ДХЛЖ можно выставить только на основании УЗИ, эти две болезни тесно взаимосвязаны между собой и течение болезни приблизительно одинаков. Поэтому я остановлюсь только на одном из них — ПМК.
ПМК — это болезнь сердца. Эта болезнь самая распространенная в кардиологии, хотя многие кардиологи не считают это за болезнь. ПМК — пролабирование митрального клапана.
Люди с данной патологией живут обычной жизнью и она не оказывает ни какого влияния на их трудоспособность.
Описание митрального клапана:
Он состоит из двух створок, которые прикреплены к капиллярным мышцам. ПМК — это выпячивание одной или обеих его створок в полость левого предсердия. Если через отверстие небольшое количество крови попадает из левого желудочка в левое предсердие, то такое состояние называется «митральная регургитация» Она бывает 4-х степеней. Существует много классификаций ПМК, на сегодняшний день его подразделяют на две группы, это анатомический ПМК и ПМК как синдром, связанный с нарушением работы нервной и эндокринной систем.
Моя болезнь относится к первой группе. Это самая распространенная. Она врожденная, связана с нарушением соединительной ткани. Люди относящиеся к этой группе имеют астеническое телосложение и имеют нарушения в костном и мышечном аппарате. Они часто страдают сколиозом, жалуются на боли в области сердца, в грудной клетке, одышку, слабость ,головную боль и на частую усталость.
Особое внимание с проблемами сердца уделяется женщинам в период беременности. Так как беременность это двойная нагрузка на сердечно-сосудистую систему беременной женщины. Они состоят на особом учете у гинеколога, кардиолога и терапевта. У них постоянно проводят различные виды обследований и поддерживают сердечную систему необходимыми мед. препаратами. Так же следят за состоянием плода, который может унаследовать от матери различную патологию сердечно-сосудистой системы. Таким роженицам уделяют отдельное внимание в родах.
Лечение:
Как правило ПМК обнаруживают случайно на мед.осмотрах. Специального лечения оно не требует, если оно не связано с неврологией. Таким пациентам полезны посещения бассейнов, массажного кабинета и кабинета игло-рефлексо- терапии.
Разработаны специальные комплексы упражнений для людей страдающих ПМК:
1. Лежа на спине, руки под головой, отдых пять минут.
2. Лежа на спине, руки вверху чуть шире плеч, ноги вместе. Вдох носочки на себя, руки тянем вверх, выдох — расслабиться. 5-6 раз.
3. Согнуть левую ногу, кисти к плечам, пальцы сжать в кулак. Опустить. 5-6 раз.
4. Поднять левую прямую ногу, руки вперед. Исходное положение. 6 раз
5. Диафрагмальное дыхание: ноги согнуты в коленях, одна рука лежит на животе другая на груди. Вдох носом — живот надуть, выдох через рот, живот отпустить. 3-4 раза.
6. На спине «Велосипед» ногами. 12-15 раз.
7. На спине. Руки под головой «Ножницы». 10-15 раз.
8. На животе. Руки подняты вверх чуть шире плеч, ноги вместе. Продолжительные потягивания с расслаблением. 6-8 раз.
9. Стоя, в руках гимнастическая палка. Руки поднять вверх, левую ногу прямую отвести назад на носок, тоже самое с правой ногой.
10. Дыхательная гимнастика. 3- 4 раза.
Люди с заболевание ПМК относятся к спец. мед. группе и для них существуют специальный комплекс физической нагрузки. Так же необходимо знать, что при этом заболевании необходимо правильно распределять режим сна, отдыха и нагрузки, больше находится на свежем воздухе, выполнять дыхательную гимнастику, укреплять мышцы грудной клетки (посещение бассейнов). Самое главное не забывать обследоваться у врача-кардиолога раз в полгода и делать ЭКГ.
523, Ахмадуллина А.И.
У тебя получается каждый день делать эти упражнения?
нет,я просто физически не успеваю.
Данное заболевание тяжело влияет на твою жизнь?
да,особенно осенью и весной я чувствую слабость и головокружение.
что такое ДХЛЖ?
ДХЛЖ- это дополнительная хорда левого желудочка.
Эти упражнения помогают держать организм нормальном состоянии?
думаю,что да,если выполнять их регулярно.
Как часто ты посещаешь бассейн?
я посещаю бассейн 2 раза в неделю.
Твой диагноз как нибудь влияет на твою обычную жизнь?
нет,на обычную жизнь,практически не влияет,если не считать осенне-весенние головокружения.
как часто вы посещаете врача?
два раза в год я делаю ЭКГ сердца и посещаю кардиолога.
какое из предложенных упражнений наиболее эффективнее, на твой взгляд?
не выделяю определенного упражнения,та как считаю,что для полного поддержания здоровья необходимо выполнять все в комплексе.
Сколько минут ты тратишь на все эти упражнения?
я трачу на выполнение всего комплекса упражнений приблизительно 30 минут.
При таком заболевании ты придерживаешься ли какой-нибудь диеты?
Да,стараюсь больше употреблять пищу богатую содержанием калия,кальций,фосфор(куряга,творог,рыба)
Я согласна с тем, что врачи не считают ПМК за серьезную болезнь,так как у меня такой же диагноз, но все ровно нужно время от времени обследоваться у врача,следить за изменениями.
Сильно ли мучают тебя боли?
нет,только при сильной физической нагрузки.
сколько у тебя уходит времени на эти упражнения?
если выполнять все в комплексе,то приблизительно 30 минут.
Из-за чего может развиться это заболевание?
Это заболевание врожденное,передается от матери к ребенку.
Какое из предложенных упражнений наиболее эффективнее, на твой взгляд?