Болезнь пиелонефрит и лечебная физическая культура по данному заболеванию
Это было в 1995 году, когда мне было пять годиков.
У меня были сильные боли в области почек, повысилась температура, появилась рвота, началось осложнение на сердце. Лечение не помогало и только через месяц по результатам анализов врачи обнаружили у меня пиелонефрит и миокардит. Болела я в течение года, у меня пропал иммунитет. Я часто болела и была направлена на обследование в областной город. Мне назначили комплексное лечение. И только к семи годам я немного окрепла. Начала учиться в школе и каждый год проходила обследование.
Когда я стала постарше, мне стало интересно всё узнать о своей болезни. Я прочитала некоторую литературу и вот что могу Вам рассказать о пиелонефрит.
Пиелонефрит – это инфекционно-воспалительный процесс. Эта болезнь поражает канальца почки, а затем распространяется на лоханки и паренхиму. При ультразвуковом исследовании выявляют асимметрические изменения почек: расширение и деформацию чашечек и лоханок.
Пиелонефрит бывает односторонний и двусторонний, а по характеру течения острый, хронический и рецидивирующий.
Заболевание начинается с резкого повышения температуры, слабости, озноба, головной боли, обильного потоотделения, болей в мышцах. Часто сопровождается тошнотой и рвотой. Одновременно появляются боли в поясничной области, чаще односторонние. Состояние утяжеляется, появляется слабость, недомогание. Без проведения адекватного лечения заболевание переходит в хроническую форму.
Лечение включает в себя антибактериальную терапию, антибиотики широкого спектра действия, витамины, общеукрепляющие средства. Иногда назначаются соблюдение диеты с ограничением белков и жиров, строгий постельный режим.
Лечебная физическая культура при пиелонефрите
По мнению врачей, самым главным занятием является бег, ходьба и прогулки. Также нужно следить за правильным питанием, пить больше соков и воды, употреблять больше молочных продуктов.
Выполнять упражнения начинают по мере улучшения состояния больного, прекращений болей и восстановление температуры.
Выполнять большинство упражнений следует медленно, движения должны быть плавными, без резких рывков.
Рекомендуемые упражнения:
1. Ходьба для восстановления двигательных функций. Следует выделять каждый день 40-50 минут для пешей прогулки по местности с разным рельефом.
2. Езда на велосипеде является отличным средством для тренировки дыхания.
Общеукрепляющие упражнения из положения лёжа:
1. Сгибаем ногу в колене, поднимаем правую руку и делаем вдох. Возвращаем конечности в исходное положение и делаем выдох.
2. Ноги согнуты, стопы вместе. Наклоняем колени в разные стороны.
3. Ноги согнуты, слегка расставлены. Попеременно поднимаем прямую ногу с круговыми движениями.
4. Лёжа на правом, затем на левом боку, ноги согнуты в коленях. На выдохе нужно отвести ногу назад, постепенно вы должны увеличить амплитуду отведения ноги и уменьшить угол сгибания.
5. Руки вдоль туловища. Перекрёстное движение прямых ног (правая над левой, левая над правой)
Упражнения из положения сидя:
1. Сидя на стуле. Сделать глубокий вдох, на выдохе подтянуть ногу, согнутую в колене к грудной клетке.
2. Сидя, ноги расставлены чуть шире плеч. Вы должны выполнить наклоны туловища вперед и постараться достать носок правой и левой ноги.
Упражнения из положения стоя:
1. Попеременно отводить ногу в сторону и назад.
2. Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поворачиваем туловище вправо и влево.
Также врачи советуют сауну (баню), а затем принять тёплый душ. К сожалению, запрещается плавать в бассейне, либо на речке. Рекомендуется делать массаж с маслом, или массаж в тёплой ванне со щёткой.
Я считаю, что если следовать всем требованиям и выполнять упражнения регулярно, то больной сможет встать на ноги в кратчайшие сроки. Помните, что здоровье не купишь. Надо следить за своим здоровьем с самого рождения. Мы должны помнить, что ни одна больница либо усилия врачей не смогут сделать человека здоровым, если он сам не будет заботиться о своём здоровье.
Наше здоровье — одна из самых больших ценностей в жизни, поэтому берегите его!
5222, Коныгина О.С.
как часто ты выполняешь эти упражнения?
Я стараюсь выполнять их 5 дней в неделю утром по 15 минут. Кроме этого летом я езжу на велосипеде каждую неделю.
А тебе стали помогать те упражнения которые здесь перечислены?
Да, конечно! Я встала на ноги, и выступала за школу в сборной команде по баскетболу. Эти упражнения мне много что дали!
Я считаю прекрасные упражнения! А как часто ты их выполняешь?
А баня это прекрасное место не только для лечения, но и для восстановления сил!
Я стараюсь выполнять их 5 дней в неделю утром по 15 минут.
Какими видами спорта можно заниматься после пиелонефрита?
Можно заниматься аэробикой, гимнастикой, волейболом, баскетболом. Летом полезна езда на велосипеде и плавание в бассейне, но, ни в коем случае на речке! Нельзя подвергать почки переохлаждению.
познавательная статья. много узнала об этой болезни. очень хорошие и легкие упражнения,подробно описаны.
Прочитав твое сочинение я многое узнала об этой болезни.Я полностью согласна что каждый должен сам заботиться о своем здоровье.
Хотелось бы узнать,что может послужить причиной заболевания пиелонефритом?
Причиной может быть простая простуда, поэтому нужно своевременно начать лечить болезнь, чтобы простуда не обернулась куда более серьёзной болезнью, как пиелонефрит и миокардит.
А использовала ли ты ,что нибудь при лечении,из народной медицине?
Да. При пиелонефрите надо много пить, и поэтому я заваривала почечный чай на травах, что и сейчас продолжаю делать.
Ты чередуешь упражнения или выполняешь какое-то определённое несколько раз подряд?
Я чередую упражнения.
Очень хорошо расписаны упражнения. Моя сестренка тоже болеет пиелонефритом! Посоветую ей твои упражнения. Спасибо за статью.
Упражнения рассчитаны на каждый день?
Да, никаких осложнений эти упражнения не дадут, если человек будет выполнять их каждый день, главное не делать резких движений.
Бывает ли у тебя обострение весной и осенью?Если да, то как ты с ним справляешься?
Когда начинает болеть горло, дело не доходит даже до температуры, потому что мне помогают таблетки и чай на травах и с мёдом. Поэтому сильных обострений у меня не бывает, я этого не допускаю!
Часто ли ты обследуешься у врачей?
Да, я сдаю анализы и прохожу обследование у врачей два раза в год.
А ты принимаешь теплый душ? Помогает? У меня тоже давно уже почка болит, поэтому и спрашиваю?
Тёплый душ противопоказан! Самое главное, чтобы ноги и спина находились в тепле ! Тебе стоит идти на обследование к врачу и не пускай все на самотёк, иначе болезнь будет прогрессировать.
Ты до сих пор продолжаешь выполнять эти упражнения?
Да, я продолжаю выполнять упражнения.
А у тебя хронический или острый пиелонефрит? И какие продукты тебе вообще нельзя потреблять?
У меня хронический пиелонефрит, при нём не желательно употреблять жареную рыбу, копчености, солёную пищу или маринованную, пирожные, газированные напитки, а также различные специи вроде горчицы, хрена и перца.
Не лечилась ли ты гомеопатическими препаратами? При долгом лечении большая вероятность вылечиться.
Я не лечилась гомеопатическими препаратами, потому что у меня была тяжёлая стадия болезни и они мне бы уже не помогли, так как эти препараты помогают на начальных стадиях болезни.
У тебя какой пиелонефрит односторонний и двусторонний?
У меня односторонний пиелонефрит.
Что могло стать причиной развития данного заболевания?
Причиной развития пиелонефрита может быть пневмония, ангина, грипп, мочекаменная болезнь.
А какие упражнения противопоказаны при этом заболевании?
Важно исключить любые физические нагрузки.Не следует заниматься быстрым бегом,и делать резкие движения. Самое главное делать все упражнения в меру!
А пиелонефрит излечима?
Возможно,на начальных стадиях эта болезнь излечима,но так как у меня хронический пиелонефрит, то его уже не вылечить.
Ты видишь пользу от этих упражнений? Помогают ли они тебе?
Конечно, эти упражнения мне помогают! Я многого добилась, что мне было совсем противопоказано!
как ты думаешь можно ли заниматься бегам и на турниках ?