шаблоны joomla - скачать бесплатно шаблоны joomla. А также сайт mobizoo.ru - обзор мобильных телефонов

Гастрит, его лечение и ЛФК

Здоровье — наше все, и это наше главное богатство. Поэтому мы должны беречь его. В своей работе я хотела бы рассказать немного о своей болезни и о том, что нужно сделать, чтобы облегчить положение больных.

Уже давно болел желудок. Не ходила в больницу, не проверялась. Думала, что-нибудь не то съела, пройдет. Но год назад участковый врач направил меня на ФГДС, сказал, что у меня может быть гастрит. И если он есть, то нельзя тянуть с лечением.

И все подтвердилось: у меня поверхностный гастрит. Конечно, этому не стоило удивляться. Ведь с таким образом жизни, которую ведет большинство, это не странно.

Как говорят, гастрит – это болезнь студентов. По статистике, в наше время более 35 процентов студентов болеют гастритом. Причин для появления гастрита огромное количество. В современном обществе молодые люди стараются быть независимыми от родителей. Наряду с учебой, им еще приходится думать о том, как содержать себя. В итоге, молодые люди стараются совмещать работу и учебу, при этом у многих не хватает времени на нормальную еду, а иногда даже средств.

Рассмотрим рацион типичного студента. Утром на скорую руку чай или кофе, и то если успеешь. В обед макароны с сосиской, шоколадка или пицца с соком, на ужин пельмени из магазина или вермишель быстрого приготовления. Часто бывает и так, что студент целыми днями не есть, перекусывает только чипсами, сухариками, а вечером кушает чрезмерно много.

В последнее время болезнь гастрит встречается не только у студентов и поколения старшего возраста, но и у учеников средней и начальной школ. Врачи это объясняют тем, что во время учебы нарушается режим питания. И еще можно выявить такую причину, что многие любят жевать жевательную резинку, особенно натощак. Врачи рекомендуют жевать только после еды и всего около 10 минут.

Гастрит встречается у примерно 50 процентов населения всего мира. Чаще воспаление может быть вызвано бактериями. Но этому способствуют также и употребление алкогольных напитков, курение.

Основные причины гастрита:

  • нарушение режима питания;
  • употребление слишком острой, горячей пищи;
  • еда сухомятки, плохое разжевывание;
  • употребление крепких спиртных напитков;
  • длительный период приема лекарств;
  • наследственная предрасположенность.

Симптомы гастрита:

  • сильная боль в верхней части живота, которая усиливается или исчезает во время приема пищи;
  • тошнота;
  • рвота;
  • отсутствие аппетита;
  • отрыжка;
  • избыточное скопление газов в кишечнике, вздутие живота;
  • ощущение переполненности в верхней части живота после еды;
  • потеря веса.

Лечение гастрита:

При ранних стадиях выявления гастрита его можно вылечить уже через 1-2 недели. Но на полное восстановление уходит больше времени.

Самое главное при лечении гастрита — это соблюдение специальной диеты.

Пища и напитки должны быть умеренно холодными или горячими.

Твердая пища всегда тщательно должна прожевываться.

Принимать пищу несколько раз в день (5-6) небольшими порциями.

Для гастрита рекомендуют диету из супов, нежирные супы, нежирное мясо, свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, сдобный хлеб, яйцо, картофельное пюре без добавления любых приправ, макаронные изделия, каши из любых круп. Запрещаются: алкоголь, газированные напитки, пряности, майонез, соусы, жареные блюда.

Мне тоже назначили диету и лекарственные препараты, как денол и церукал.

ЛФК при гастрите:

При гастрите лучше всего придерживаться умеренного темпа нагрузки. Рекомендуют обычную ходьбу на небольшие расстояния легким темпом, упражнения для дыхательной системы.

В заключение хотелось бы сказать, что гастрит — серьезная болезнь. Мы должны заботиться о своем здоровье, принимать правильную пищу.

521, Фатыхова А.Р.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Общайтесь со мной:

Ответов 85 на “Гастрит, его лечение и ЛФК”

  1. 621, Шайхутдинова Л.А. Ответить 28. Янв, 2013 в 19:29

    Получается, нельзя сильно нагружать свой организм?

    • 521, Фатыхова А.Р. Ответить 28. Янв, 2013 в 23:15

      да,именно так. лучше всего придерживаться умеренного типа физической нагрузки

  2. 5222, Коныгина О.С. Ответить 28. Янв, 2013 в 19:42

    Думаю познавательный рассказ для всех нас, так как у нас действительно бывает нарушение режима питания. Нужно придерживаться определённой пищи и не злоупотреблять такими продуктами, как чипсы и сухарики. Спасибо за важную информацию!

  3. 626, Хафизова С.Н. Ответить 28. Янв, 2013 в 21:19

    Очень хороший текст. Я полностью с тобой согласна, в том, что здоровье — это наше все. Нужно беречь здоровье и соблюдать диету.

  4. 5222, Данилова В.А Ответить 28. Янв, 2013 в 21:28

    Я полностью согласна с автором, студенты зачастую не заботятся о своем здоровье. Да и успевать правильно питаться тоже не получается, к сожалению.

  5. 621, Габдрахманова Ч.Р. Ответить 29. Янв, 2013 в 16:07

    Существуют ли какие — нибудь специальные упражнения?

  6. 623 , Файзрахманова Л.Ф. Ответить 29. Янв, 2013 в 16:46

    Имеются ли при гастрите такие упражнения, которые нельзя делать?

    • 521, Фатыхова А.Р. Ответить 30. Янв, 2013 в 19:54

      специальных упражнений нет,используют общие упражнения для брюшного пресса,самомассаж живота

      • 521, Фатыхова А.Р. Ответить 30. Янв, 2013 в 19:56

        Просто не стоит перегружать себя тяжелыми тренировками при гастрите. Достаточно выполнять физические упражнения, которые будут стимулировать работу кишечника, учащать сердечный ритм и частоту вашего дыхания.

  7. 5221,Хабибрахманова А.Р Ответить 29. Янв, 2013 в 19:20

    Ты правильно сказала,что гастрит развивается особенно у студентов

    • 521, Фатыхова А.Р. Ответить 30. Янв, 2013 в 19:58

      да,конечно.учитывая режим дня у студентов,мне кажется, это вполне возможно.

  8. Соблюдаешь ли ты диету о которой ты написала в статье?

    • 521, Фатыхова А.Р. Ответить 30. Янв, 2013 в 19:59

      некоторое время строго соблюдала.а сейчас, к сожалению, не совсем получается

  9. 5222, Шарафиева М. Н. Ответить 30. Янв, 2013 в 00:22

    все очень подробно описано. об этой болезни я узнала много нового,и впред я буду осторожнее с употреблением пищей. также очень подробно описано симптомы.

  10. 521, Гилемзянова Р.И. Ответить 31. Янв, 2013 в 00:29

    Соблюдаешь ли ты ЛФК?

  11. 5221 , Егорова М.А. Ответить 31. Янв, 2013 в 19:58

    Из всего прочитанного,по-моему мнению,самое главное это своевременное выявление гастрита уже на ранних стадиях,иначе,лечение может занять достаточно длительный период времени.
    Мне текст очень понравился.Спасибо за информацию о данном заболевании.Постараюсь заботиться о своем зоровье,чтобы не было такого исхода.

  12. 521, Хайруллина А.М. Ответить 01. Фев, 2013 в 17:38

    У тебя написано много причин гастрита. А какова причина гастрита у тебя?

  13. 5242, Шайхутдинова Д.З. Ответить 01. Фев, 2013 в 21:06

    Вы написали, что чаще воспаление может быть вызвано бактериями. Можно ли узнать о каких бактериях идет речь?

  14. 521, Халиуллина Г. И Ответить 02. Фев, 2013 в 20:20

    А чем ты питаешься в университете, когда нет возможности соблюдать диету?

  15. 626,Мухаметзянова Д.А Ответить 03. Фев, 2013 в 15:42

    После соблюдения всех этих диет,улучшилось ли твое состояние?

  16. 624,Минибаева Э.Р Ответить 03. Фев, 2013 в 22:48

    Мне кажется, студентам соблюдать диету очень трудно.Ведь наш день загруженный,порой даже не хватает времени поесть.

  17. Сагдуллина Р. Р. 521 гр. Ответить 04. Фев, 2013 в 16:20

    Давно уже болеешь этим заболеванием?

  18. 523, Файзова А. Р. Ответить 05. Фев, 2013 в 14:56

    У тебя бывают обострения? если да, то часто ли?

  19. 621, Давлитова Л. М. Ответить 05. Фев, 2013 в 17:51

    Какие еще упражнения кроме ходьбы ты посоветуешь больным гастритом?

    • 521, Фатыхова А.Р. Ответить 08. Фев, 2013 в 14:45

      маховые движения,упражнения с акцентом на диафрагмальном дыхании и расслаблении

  20. 623,Зифарова А.И Ответить 06. Фев, 2013 в 21:24

    А тип гастрита у тебя с повышенной или пониженной кислотностью?

  21. 5242,Сафиуллина Г.И. Ответить 07. Фев, 2013 в 11:57

    При лечении гастрита в первую очередь необходимо промывание желудка. Для этого нужно выпить несколько стаканов теплой минеральной воды. Желательно провести день-два в постели и в первый день не принимать пищу, но пить до 2 литров жидкости. Со второго дня можно есть рисовый и овсяный отвары, и пить кисель.

  22. 5221,Фаттахова А.И. Ответить 08. Фев, 2013 в 19:22

    А что противопоказано при гастрите?

    • 521, Фатыхова А.Р. Ответить 10. Фев, 2013 в 15:24

      при гастрите противопоказаны перечень продуктов:
      острое,жареное,избыток сладостей,
      ряд напитков — кофе, лимонада и др.,

  23. 523, Ахмадуллина А.И. Ответить 09. Фев, 2013 в 21:39

    Мне понравилась твоя статья.Я хочу тебе дать несколько народных средств по лечению гастрита:
    1.Нужно три раза в день,за пол часа до еды,пить 1/2 стакана свежо-выжатого сока свежей капусты или картофеля.
    2.Утром,на тощак выпить 1/2 стакана воды + 1 ч.л. меда.

  24. 5242, Мустакимова А.М. Ответить 09. Фев, 2013 в 21:46

    Если еще какие нибудь ограничения?

  25. 5221, Каримова Г.Ф. Ответить 10. Фев, 2013 в 16:10

    Применяла лекарства от гастрита или соблюдаешь только диеты?

  26. 623, Губайдуллина Э.Р. Ответить 10. Фев, 2013 в 16:23

    Если не лечить гастрит, к чему это может привести?

  27. 523, Гайнутдинова Р.Ф. Ответить 10. Фев, 2013 в 17:49

    У меня тоже хронический гастрит и твоя статья дала мне очень нужную информацию. Я узнала очень много нового о своем болезни.

  28. 523, Гатауллина Г.З. Ответить 10. Фев, 2013 в 19:09

    Когда узнала, что у тебя гастрит?

  29. 521, Фатыхова А.И. Ответить 11. Фев, 2013 в 18:39

    У меня тоже был острый хронический гастрит. Хочу спросить, у тебя тоже после еду наблюдается тяжесть в желудке?

  30. 6222, Гусманова Э.И. Ответить 12. Фев, 2013 в 17:59

    Я думаю один из главных причин гастрита — диеты. Поэтому нужно есть пока можете, и есть здоровье!

  31. 626,Замалиева А.А. Ответить 12. Фев, 2013 в 18:00

    а как ты сама поняла что у тебя гастрит?

    • 521, Фатыхова А.Р. Ответить 12. Фев, 2013 в 22:27

      сама никак не поняла. врачу пожаловалась на боли в животе, он отправил на ФГДС, где все и подтвердилось

  32. 522, Гилмуллина А.Ф. Ответить 12. Фев, 2013 в 21:00

    Я страдала гастритом и не вовремя обратившись к врачу у меня теперь образовалась язва. Я всем советую соблюдать вышесказанные указания и питаться правильно.

  33. 6221, Русакова Л.Н. Ответить 12. Фев, 2013 в 22:15

    «Гастрит встречается у примерно 50 процентов населения всего мира.» Это ужасно,нужно обязательно следить за своим желудком.

  34. 623, Зиннатуллина Л.В. Ответить 13. Фев, 2013 в 14:48

    с какого возраста у тебя гастрит?

  35. 5222,Вахитова Л.И Ответить 13. Фев, 2013 в 19:44

    Гастрит может «вылиться» в какую нибудь другую,более серьезную,форму болезни желудка?

  36. 521,Нургаязова К.А. Ответить 13. Фев, 2013 в 20:14

    как долго ты болеешь гастритом ?

  37. 6222, Волкова Н.М. Ответить 14. Фев, 2013 в 19:52

    Что послужило причиной твоего заболевания?

  38. Существует ли специальная диета при таком заболевании?

  39. 623, Михайлова Е.С. Ответить 15. Фев, 2013 в 17:03

    какие осложнения может дать гастрит?

    • 521, Фатыхова А.Р. Ответить 18. Фев, 2013 в 22:35

      как я уже указывала выше, если гастрит не лечить, это может привести к язве

  40. 625, Мифтахутдинова Л. Р. Ответить 15. Фев, 2013 в 19:55

    Твоя статья натолкнула меня на мысль, что мне надо сходить в больницу. Желудок частенько побаливает. Спасибо)

  41. 623. Гайзуллина Р.А. Ответить 16. Фев, 2013 в 15:53

    Пользуетесь ли вы народными средствами для лечения?если да, то какими?

    • 521, Фатыхова А.Р. Ответить 18. Фев, 2013 в 22:37

      пока не приходилось. но мне дали здесь хороший совет.
      1.Нужно три раза в день,за пол часа до еды,пить 1/2 стакана свежо-выжатого сока свежей капусты или картофеля.
      2.Утром,натощак выпить 1/2 стакана воды + 1 ч.л. меда.

  42. 621,Бадретдинова З.М. Ответить 16. Фев, 2013 в 21:15

    Трудно отказывать себе в употреблении вредных, но вкусных продуктов?

  43. 521,Хайруллина Э.Р Ответить 16. Фев, 2013 в 22:50

    Я очень внимательно прочитала и пришла к определенным выводам.Питание самое важное. Надо правильно питаться,соблюдать режим.

  44. 5241,Зиганшина Э.И. Ответить 17. Фев, 2013 в 20:12

    Какая стадия гастрита у тебя?

  45. 626, Шамгунова Л.Р. Ответить 19. Фев, 2013 в 22:30

    Гастрит лучше лечить на ранних стадиях,что бы не было осложнений…твоя работа поможет многим в преодолении этого недуга.Спасибо!

  46. 625, Ислямова И.И. Ответить 26. Фев, 2013 в 22:28

    а ты строго соблюдаешь требование врачей?

  47. 623, Сагдиева Ф.К. Ответить 14. Апр, 2013 в 17:53

    какими народными средствами пользуешься?

  48. 521, Фатыхова А.И. Ответить 21. Апр, 2013 в 11:23

    Какую еду тебе не желательно есть?

  49. 5241, Ильина В.А Ответить 23. Апр, 2013 в 03:33

    Сколько времени может уйти на полное восстановление?

  50. 6223 Халилова Э.И. Ответить 23. Апр, 2013 в 18:09

    Сильно ли мешает эта болезнь тебе в жизни?

  51. 6223 Халилова Э.И. Ответить 23. Апр, 2013 в 18:26

    какие продукты лучше употреблять?

  52. 6223 Халилова Э.И. Ответить 23. Апр, 2013 в 18:29

    может ли появится гастрит если питаться так то есть «плохо», но пить много воды? или от этого не зависит?

  53. 6223 Халилова Э.И. Ответить 23. Апр, 2013 в 18:32

    бывали ли обострения, из за которых ты ложилась в больницу?

Добавить комментарий