шаблоны joomla - скачать бесплатно шаблоны joomla. А также сайт mobizoo.ru - обзор мобильных телефонов

Низкий гемоглобин

Гемоглобин — это одна из разных, сложных железосодержащих белок в крови животных и человека. Функцией гемоглобина служит перенос из ткани человека кислород. А задачей самого белка — это транспортировать кислород. При высокой дозе этого кислорода в легких, последний соединяется с гемоглобином. Кровь, которая содержит в себе белок соединенный, перемещается к тканям, в которых кислород содержит в себе меньшую дозу, кислород нужен для переведения таких окислительных процессов как газ, избавляет от соединения с таким белком. Также белок может соединить малое количество углекислого газа, т.е. диоксид углерода в тканях, высвобожденных в легких. Угарный газ, т.е. монооксид углерод объединяется с белком мощнее, чем сам кислород, создавая карбоксигемоглобин.

Некоторые патологические процессы могут способствовать окислению железа. В конце концов, создается такой патологический тип белка, так называемый метгемоглобин или ферригемоглобин. Эти названые формы белка обделены способностью переносить данный кислород.

Нормальное содержание в организме человека, содержащего железа белка должно быть:

  • мужчины — 135-175 гр. на 1 литр крови;
  • женщины — 125-155 гр. на 1 литр крови;
  • дети — 125-145 гр. на 1 литр крови.

ЛФК при низком гемоглобине

При низком гемоглобине следует обязательно следить за уровнем гемоглобина. Так как следуя за правильным режимом питания и физкультурой, можно нормализовать уровень гемоглобина в крови. Для того, чтобы привести свое здоровье в порядок нужно иметь в организме достаточно железа. Железо содержат такие продукты как: говядина, язык, сердце, говяжья печень, морковь, яблоки, свекла, капуста, апельсины и мандарины. Дополнительно источник железа и витаминов – шиповник, садовой и лесной плоды земляники, картошка, лук, чеснок, гречка, листья одуванчика, шиповник, цикорий.

Также необходима фитотерапия. Это могут быть различные лекарственные травы, например: трава будры, трехлистной вахты, золототысячник, тысячелистник, ястребинка, череда, горькая полынь, листья подорожника, крапива, орех грецкий, солодка и т.д.

Низкий гемоглобин, причины и симптомы

Человеку в любом случае нужно следить за своим уровнем, количеством гемоглобина в крови.

Эритроциты, красные кровяные тельца или клетки, хранят такое вещество и переносят это вещество по телу.

Последствиями низкого гемоглобина в крови очень печальны в любом случае, причины могут быть разными. Нехватка такого белка в организме человека можно назвать «анемией».

Кроме анализа крови, выявляющий нехватку этого важного белка, есть много разных симптомов, по которым можно самому определить низкий гемоглобин в крови. Это, к примеру:

  • слабость и сонливость в организме человек,
  • очень бледная кожа, можно увидеть и прозрачность,
  • губы, синеватого оттенка,
  • сухая шелушащая кожа,
  • в особых случаях, ломкие ногти и выпадение волос,
  • дети часто болеют.

Если знать все симптомы низкого гемоглобина, можно самостоятельно привести гемоглобин в норму, не обращаясь к врачам. Сначала нужно знать причины которые способствуют снижению гемоглобина.

Причины низкого количества гемоглобина:

1. Частые потери крови. У женщин такое часто было из-за сильных потерь крови при родах.

2. У женщин, потеря крови бывает в связи с месячными, если они идут больше пяти дней.

3. При заболевании желудочно — кишечного тракта, также геморроя.

4. Патологии организма наследственное.

5. Некоторые процессы, у которых срок эритроцитов в организме человека сильно сокращается.

6. Донорство. Мужчинам позволено сдавать кровь не больше, чем 5 раз в год, женщинам — 4.

7. Не режимное питание. Особенно у школьников.

Существует много способов устранения причин этого заболевания. Любое лечение нужно начать с причин, а не с последствий. Когда врач определит причины, можно предпринимать некие попытки повысить гемоглобин. Если количество белка чуть-чуть не дотягивает до нормы, можно исправить такую ситуацию заменой, т.е. меню каждодневного, на такие продукты «с железом». К примеру: яблоки зеленые, печень, гранат, гранатовый сок, грибы, капуста морская, гречка и т.д. Животные белки содержат много железа, мясо, яйца, рыбы. Также много железа содержат фрукты. Поэтому сбалансирование питание приведет к нормальному уровню гемоглобина.

Если серьезная форма анемии, то потребуется принимать нужные лекарства, содержащие железо. Только после приема у врача.

621, Насибуллина Ф.А.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Общайтесь со мной:

Ответов 19 на “Низкий гемоглобин”

  1. 5242, Маленкова А.В Ответить 05. Мар, 2013 в 23:01

    Что вызывает низкий гемоглобин?

    • 621, Насибуллина Ф.А. Ответить 22. Апр, 2013 в 14:54

      1. Частые потери крови. У женщин такое часто было из-за сильных потерь крови при родах.

      2. У женщин, потеря крови бывает в связи с месячными, если они идут больше пяти дней.

      3. При заболевании желудочно — кишечного тракта, также геморроя и т.д.

  2. 522, Гилмуллина А.Ф. Ответить 08. Мар, 2013 в 21:57

    Соблюдаешь ли ты какие-нибудь диеты, чтобы контролировать гемоглобин?

  3. 624, Зайнетдинова Э.И. Ответить 11. Мар, 2013 в 20:56

    Я уже несколько лет мучаюсь с низким гемоглобином. Советую тебе есть гранату, гречку…

  4. 6222, Волкова Н.М. Ответить 16. Мар, 2013 в 22:52

    Тебе помогают физические упражнения?

  5. 625, Зимина А. Д. Ответить 17. Мар, 2013 в 17:17

    Ты придерживаешься диеты или у тебя медикаментозное лечение?

  6. 5241, Замалутдинова Р.М. Ответить 23. Мар, 2013 в 17:26

    Я тоже страдаю от этой болезни, и советую тебе по больше гулять на свежем воздухе…

  7. 523, Мадюкова Н.В. Ответить 31. Мар, 2013 в 13:44

    что следует употреблять в свой рацион,для того чтобы повысить уровень гемоглобина?

  8. 5241,Вафина Г.И. Ответить 16. Апр, 2013 в 19:58

    у моей знакомой тоже низкий гемоглобин.Она рассказывала,что для повышения нужно употреблять красную свеклу,зелень,яблоки,морскую капусту,гречку,гранаты,красный виноград.

  9. Железо не усваивается без витамина С.
    Ешьте аскорбинку. А так гемоглобин не поднимите.

  10. Есть еще одна важная вещь, если у вас сильно понижено железо, то в первую очередь оно будет накапливаться в печени, а только потом оно уже появится в крови, поэтому его надо употреблять от 1-2 месяцев до полугода. Организм может терять гемоглобин по различным причинам.

Добавить комментарий