шаблоны joomla - скачать бесплатно шаблоны joomla. А также сайт mobizoo.ru - обзор мобильных телефонов

Гипертония

Гипертония, или же гипертензия – это состояние, при котором давление возрастает от нормального состояния до 140/90 мм ртутного столба или даже выше. Оно сопровождается болями в затылочной области, тошнотой и рядом других отклонений. Многие люди относятся к данному заболеванию как к должному, но это может вызвать серьёзные последствия.

Характеристика заболевания

Существует множество факторов, влияющих на развитие артериальной гипертонии. В первую очередь, это пожилой возраст, курение, генетическая предрасположенность к данному заболеванию, ожирение, низкая физическая активность, поражения аорты, сужение артерий сетчатки и другие. Симптомы гипертонии в начале развития очень часто списывают на усталость. Периодическая головная боль, усталость, головокружение кажутся обычным делом, поэтому редко кто обращается в таких случаях к специалистам. Однако со временем симптомы начинают проявляться всё чаще. Возможно появление шума в ушах, покраснений, мушек перед глазами. Бывает, что и их списывают на обычную усталость.

Артериальную гипертонию делят на три вида:

  • давление от 140/90 до 159/99 мм ртутного столба
  • давление от 160/100 до 179/190 мм ртутного столба
  • давление выше 180/110 мм ртутного столба

При первой степени давление имеет особенность «скакать» – то повышаться, то возвращаться в нормальное состояние. Вторая степень называется «пограничной» – давление понижается гораздо реже и на короткий промежуток времени. Третья степень практически не имеет периодов ремиссий, а также сопровождается сердечной слабостью. Самой серьёзной формой считают злокачественную гипертонию. Она чаще всего встречается у людей в возрасте от 30 до 40 лет и вовсе не встречается у пациентов, которым за 50 лет. При этой разновидности заболевания показатели диастолического давления принимают значение от 130 мм ртутного столба. Давление в некоторых случаях достигает показателей 250/140 мм ртутного столба, что крайне опасно – в таком состоянии очень быстро начинают изменяться сосуды почек.

В конечном итоге запущенный случай гипертонии может привести к различным видам инсульта и инфаркту миокарда, к нарушению мозгового кровообращения, стенокардии, сердечной недостаточности, аневризме, нефропатии, кровоизлияниям или экссудатам.

Лечение гипертонии

Главный принцип лечения гипертонии заключается в непрерывном контроле уровня артериального давления и приёме препаратов, поддерживающих его в стабильном состоянии. Действие таких препаратов основывается на различных механизмах снижения давления. К примеру, b–блокаторы снижают частоту сердцебиения. Препараты ИАПФ (ингибиторы ангиотензин–превращающего фермента) блокируют выработку ангиотензиногеназа, или же ренина – фермента, вырабатываемого почками с целью регуляции кровяного давления, его повышению. Кроме того, препараты ИАПФ расширяют коронарные сосуды и улучшают кровообращение. Также при лечении используются: антагонисты кальция, коринфар, амплодипин, фелодипин – эти препараты воздействуют на сосуды. Однако они имеют побочные действия – головная боль, головокружения, отёки. Ещё одна группа препаратов, используемых при гипертонии – это диуретики, мочегонные средства, которые уменьшают содержание в организме жидкости, что в свою очередь ведёт к понижению артериального давления. Виды диуретиков, используемых при гипертонии, сберегают в организме содержание калия, который вымывается при приёме других средств.

Конечно, одни лекарства не могут полностью вылечить от гипертонии. Необходимо также изменить образ жизни. Необходимо избавиться от вредных привычек, к примеру, курение, употребление алкоголя, следить за массой тела, заниматься спортом. И, конечно же, не малую роль играет питание. Необходимо соблюдать диету: употреблять богатые калием продукты, исключение из рациона солёной, острой, жирной пищи.
Многие гипертоники являются любителями народной медицины. Однако немедикаментозное лечение помогает только на ранних стадиях развития заболевания.

ЛФК при гипертонии

Комплекс упражнений в первую очередь зависит от стадии заболевания и активности человека в жизни. Основные требования при ЛФК:

  • хорошо проветриваемое помещение;
  • упражнения: простые, должны выполняться ритмично, простые должны чередоваться со специальными;
  • распределение нагрузок;
  • не рекомендуются быстрые, резкие или сложные упражнения.

Упражнения:

№1. Сидя на стуле, руки на пояс. Поднимаем руки в стороны; возвращаемся в исходное положение. Выполнять 10 раз.

№2. Исходное положение такое же. Руки вперёд, выпрямляем правую ногу, затем возвращаемся в исходное положение. Повторить с левой ногой. Выполнять 6 раз.

№3. Сидя, руки на плечи. Наклон вперёд — выдох; в исходном положении — вдох. 6 раз.

№4. Исходное положение то же. Встаём, руки в стороны — вдох; садимся — выдох. 5 раз.

№5. Выполняется сидя. Сгибаем правую ногу, обхватив руками; возвращаемся в исходное положение. Проделать то же с левой ногой. 5 раз.

№6. Исходное положение – стоя у стула. По очереди поднимать ноги. 7 раз.

№7. То же исходное положение. Наклоны вправо-влево. 7 раз.

№8. То же исходное положение. По очереди отведение ног и рук в сторону. 7 раз.

№9. То же исходное положение. По очереди сгибание ног в коленном и тазобедренном суставах. По 6 раз каждую ногу.

Гипертония и ЛФК

Лечение гипертонии – это привыкание к обереганию себя. При соблюдении рекомендаций врача, примерно через три года риск смерти от гипертонии значительно снизится.

625, Зимина А.Д.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Общайтесь со мной:

Ответов 10 на “Гипертония”

  1. 5241,Зиганшина Э.И. Ответить 20. Фев, 2013 в 20:09

    По какому из факторов у тебя развилась гипертония?

  2. 622, Шагисламова Р.М. Ответить 21. Фев, 2013 в 15:43

    Какие последствия может вызвать гипертония?

    • 625, Зимина А. Д. Ответить 17. Мар, 2013 в 17:07

      Запущенный случай гипертонии может привести к различным видам инсульта и инфаркту миокарда, к нарушению мозгового кровообращения, стенокардии, а также ряду других серьёзных болезней. Не исключается летальный исход.

  3. 623, Самигуллина М.Р. Ответить 27. Фев, 2013 в 20:06

    Комплекс упражнений в первую очередь зависит от стадии заболевания. Ты согласна с этим?

    • 625, Зимина А. Д. Ответить 17. Мар, 2013 в 17:10

      Безусловно, стадия заболевания оказывает влияние на лечение и комплекс выполняемых упражнений. К примеру, при третьем виде заболевания (когда давление достигает 180/110 мм рт.ст.) трудно выполнять очень многие физические нагрузки.

  4. 6222, Волкова Н.М. Ответить 17. Мар, 2013 в 00:39

    Фактора развития гипертонии у тебя?

  5. 6223, Нурисламова З. Х. Ответить 09. Апр, 2013 в 21:45

    делаешь ли ты утреннюю гимнастику?

  6. 5241,Вафина Г.И. Ответить 16. Апр, 2013 в 21:38

    у меня тоже гипертония!
    соблюдаешь ли ты диету?

  7. 522,Гимадеева Л.А. Ответить 23. Апр, 2013 в 19:57

    делаешь ли ты какие нибудь упражнения?

Добавить комментарий