Бокс
В Турине на первой универсиаде было представлено всего 7 видов спорта. Казань спустя более 50 лет установит рекорд по количеству видов спорта на Универсиаде. В спортивную программу Универсиады 2013 вошло сразу 27 спортивных состязаний.
Я хочу рассказать про бокс.
Бокс – это контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу в специальных перчатках удары кулаками. Бой длится три раунда, по три минуты и четыре раунда по две минуты у женщин. Спортсмену присваивается победа в случае, если соперник сбит с ног и не может самостоятельно подняться в течение десяти секунд ( по – другому называется нокаут) или если он получил травму, после которой он не может продолжить бой ( называется технический нокаут).
Самые ранние свидетельства состязаний, турниры по кулачным боям, напоминающие бокс, проходили ещё в Древней Греции. Бокс по-настоящему стал спортивным единоборством в 688 году до нашей эры. А современный вид бокса зародился в начале 18 века в Англии.
В России этот вид спорта еще с древних времен был очень популярен. На Руси кулачные бои проходили таким образом: бойцы выстраивались плотной стеной и шли друг на друга. В СССР история бокса берет свое начало от кружка, который был создан впервые в Москве в 1894 году гвардейским офицером М. О. Кистером.
Обучение, обычно, начинается с классической боевой стойки, то есть это положение, при котором спортсмен находится в боевой готовности нанести удар и готов защитить себя. С самого начала обучения боксеров ставят в боевое положение, если более сильная правая рука – левостороннее, если более сильная левая рука – правостороннее.
Спортсмену, который находится в боевой стойке, следует как можно меньше напрягать мышцы, чтобы не утомлять их преждевременно, и в нужный момент мобилизоваться для энергичной атаки. Однако, бить соперника надо по правилам, не используя запрещенные удары и действия.
Запрещенные действия – действия, обусловленные правилами соревнований, допущенные боксером во время боя, которые влекут за собой наказания в виде замечаний, предупреждений и даже дисквалификации.
В России по правилам соревнований по боксу, к запрещенным приемам относят следующие действия: толкать соперника, наступать на его ноги, высоко поднимать колена, держать за канаты или отталкиваться от них, захватывать перчатки, руки, голову соперника, обхватывать туловище или прижиматься к нему, нажимать перчаткой голову и на лицо соперника, борьба. Запрещается также держать соперника и при этом еще наносить удары, поворачиваться к нему затылком или спиной, вести фиктивный или пассивный бой. К запрещенным ударам относят удары по затылку, в спину, ниже пояса, предплечьем. После команды рефери «Стоп!» наносить удары сопернику нельзя.
Спортсмен должен быть подготовлен не только физически, но и психологически. Достигнуть психологической подготовленности намного сложнее, чем и технико-тактической и физической готовности. Состояние боксера во время турнира играет важную роль, зачастую в схватке оно является решающим. Спортсмен должен уметь справляться с чрезмерным возбуждением или с неуверенностью в своих силах. Эти навыки помогут в нужное время мобилизовать все силы и разумно действовать.
Действительно, если спортсмен психологически хорошо подготовлен, верит в свои силы, спокоен, он даже при сильных ударах, неудачах в атаках сможет правильно оценить ситуацию и успешно справится с тактическими задачами.
При изучении психологической подготовки боксера на первый план выдвигаются психологические качества. Поэтому тренер должен достаточно хорошо владеть знаниями в области психологии, педагогики, физиологии, чтобы полностью изучить возможности своего подопечного, индивидуализировать подготовку спортсмена с учетом его способностей, особенностей организма.
Спортсмену, чтобы достигнуть наилучших результатов в соревнованиях, необходимо воспитывать в себе качества победителей, усердно трудится, иметь огромное терпение и настойчивость, не бояться поражений. И нельзя забывать о том, что успех приходит к тому, кто хочет его достичь!
5242, Шайхутдинова Д.З.
Очень хорошая статья. Я люблю бокс, с удовольствием прочла твою статью. И схожу на соревнования.
ты будешь следить за соревнованиями по боксу на Универсиаде??
тебе нравится этот вид спорта?
А кто будет выступать от России по боксу на Универсиаде?
В каком спортивном комплексе будет проходить этот вид спорта?
Собираешься ли ты следить за соревнованиями по данному виду спорта во время Универсиады-2013?
Лично мне не нравиться этот вид спорта. Я считаю его жестоким.
Не думала сама заниматься этим видом спорта?
Как ты относишься к боксу среди женщин?
Когда будут соревнования во время Универсиады?
По мне бокс не для женщин. А как ты думаешь?
Почему выбрала именно этот вид спорта?
А ты сама наблюдала за этим видом спорта?
я тоже думаю, что бокс слишком жестокий вид спорта. и что этот спорт не для женского пола!!!
много ли в нашем городе спорт комплексов для занятия боксом? какие есть в твоем районе?
В каких спортивных объектах будут проходить соревнования по боксу во время Универсиады и какие спортсмены будут участвовать из Татарстана?
Как влияет занятие боксом на психику человека?
Cо скольки лет начинают заниматься этим видом спорта?
почему ты выбрала именно этот вид спорта для своей работы?
Когда появился в России данный вид спорта?
Как ты думаешь,чтобы стать боксером нужны врожденные способности или достаточно много лет тренировок?
Не думала сама заниматься этот видом спорта?
Собираешься ли ты посетить соревнования по боксу во время Универсиады-2013?