шаблоны joomla - скачать бесплатно шаблоны joomla. А также сайт mobizoo.ru - обзор мобильных телефонов

Острый гастрит, его лечение и ЛФК

Здоровье считается самым дорогим, важным и незаменимым элементом счастливой жизни каждого человека. Многим здоровье дается от природы, поэтому нужно сохранять и беречь его уже с молодости. Как говорят врачи, здоровье зависит на 50% от здорового и правильного образа жизни, на 20% от наследственности человека и 10% от развития медицины.

В 5 классе у меня появились проблемы со здоровьем. Появились очень острые и резкие боли в желудки. При этом боли были как после еды, так и перед едой. После этого мы с мамой решили сходить к врачу и пройти курс обследования, которое не показало утешительного результата. У меня обнаружился острый гастрит.

Для того, чтобы выбрать правильный способ лечения необходимо в первую очередь определить причины возникновения и развития гастрита.

Причинами гастрита могут быть:

  • химические раздражающие вещества, попадающие в желудок после приема некоторых лекарств и разрушающие оболочку желудка;
  • употребление некачественной пищи и неправильное нерациональном питание (fast food, «сухомятка» и т.п.);
  • неправильный образ жизни (чрезмерное употребление алкоголя, курение);
  • частое состояние стресса;
  • а так же острый гастрит может образоваться при острых инфекциях или при нарушении обмена вещества.

При этом образуется сильная боль в верхней области живота, которая может усилиться во время пищи.

Основные методы лечения и профилактики гастрита являются: ЛФК, здоровый образ жизни, рациональное питание.

ЛФК при остром гастрите включает:

  • упражнения в медленном темпе;
  • упражнения для мышц;
  • упражнения с акцентом на дыхании и расслаблении;
  • для мышц желудка можно использовать сегментарный массаж.

ЗОЖ включает в себя отсутствие вредных привычек, а также занятие спортом, физической культурой. Катание на лыжах, на коньках, плаванье, легкий бег, ходьба, активный и подвижный образ жизни – всё это благотворно сказывается на организме.

Ходить желательно лёгким темпом для дыхательной системы.

Нужно делать лечебную гимнастику, между приемом минеральной воды, так как минеральная вода имеет свойство затормаживать секрецию желудка. При гастрите очень полезен массаж.

Что касается правильного питания, для предупреждения обострений гастрита (и как следствие язвенной болезни) очень важным является соблюдение прописанной диеты. В наше время, считается, что профилактическая диета должна отличаться от диеты при собственно обострениях. Как правило, нужно исключить из своего питания только те продукты, которые могут вызвать выделение желудочного сока.

Необходимо увеличить количество приемов пищи, а пропорции еды уменьшить.

Обязательно нужно отказаться от алкоголя и курения. Так же не принимать такие лекарства как аспирин, индометацион, анальгин, бутандион, так как они отрицательно влияют на слизистую оболочку желудка. Противопоказано употреблять в пищу кофе: шоколад, газированные напитки, майонез, различные специи, жареную, копченую и острую пищу, а так же продукты быстрого питания и многое другое

Рекомендуется употреблять: не жирные супы, свежие овощи и фрукты, яйцо, хлеб, каши из любых круп. Питание должно иметь в себе белки и витамины. Пишу нужно принимать в течение дня 5-6 раз небольшим количеством. Так же пищу нельзя употреблять сильно горячим и холодным.

Основным фактором в обострении гастрита является стресс, необходимо постараться избегать травмирующих ситуаций. Ночью наши клетки и нервная система восстанавливаются, поэтому нужен полноценный сон.

Гастрит является актуальнейшей медицинской проблемой нашего времени. Это тяжелый недуг, который причиняет много страданий его обладателям.

В общем, можно сделать вывод, что лечение гастрита – это необходимый и многоэтапный процесс. Он включает в себя и диету, и лечение медикаментами, и ЛФК. Гастрит необходимо лечить правильно. Не леченый гастрит может привести к серьезным осложнениям. К таким как язва или рак желудка.

Перед тем как начать лечение, чтобы исключить побочные эффекты, обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом.

5242, Габидуллина А.С

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Общайтесь со мной:

Ответов 15 на “Острый гастрит, его лечение и ЛФК”

  1. 624, Зайнетдинова Э.И. Ответить 18. Фев, 2013 в 19:05

    Соблюдаешь ли ты диету?

  2. 6221,Каримова Р.Р. Ответить 19. Фев, 2013 в 20:06

    Очень часто причиной гастрита служит неправильный режим питания. Изменился ли у тебя режим питания после того, как ты узнала,что у тебя острый гастрит? Исключила ли ты из своего рациона острые и сильно соленые пищи?

    • 5242 Габидуллина Алия Ответить 13. Мар, 2013 в 19:49

      в первое время старалась и придерживалась диеты,но со студенческой жизнью сейчас не особо получается.
      да соленое и острое исключила.

  3. 6223, Москвичева В.И Ответить 19. Фев, 2013 в 21:12

    Мой знакомый лечился от гастрита с помощью минеральных вод,отдыхая на курортах в Ессентуках и это ему очень помогло, я посоветую пить тебе минеральную воду Ессентуки номер 17.

  4. 626, Шамгунова Л.Р. Ответить 19. Фев, 2013 в 22:43

    Сколько раз в среднем нужно есть каждый день?

  5. 621,Хазиева А.Т. Ответить 27. Фев, 2013 в 22:41

    Выполняешь ли ты какие-либо специальные упражнения?

  6. 621,Насибуллина Ф.А. Ответить 03. Мар, 2013 в 09:27

    гастрит передается ли по наследству???

    • 5242 Габидуллина Алия Ответить 13. Мар, 2013 в 19:52

      Передается предрасположенность. А все остальное зависит от вас и вашего питания.

  7. 522, Шамсутдинова В.Т. Ответить 21. Апр, 2013 в 18:40

    может ли появиться температура при гастрите?

  8. 625,Галимова А.Ф Ответить 22. Апр, 2013 в 16:13

    У тебя бывают обострения? если да, то часто ли?

  9. 522,Гимадеева Л.А. Ответить 23. Апр, 2013 в 20:00

    причины обострения весной гастрита?

Добавить комментарий